当前位置：
运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-13 19:25:22 出处:焦点阅读（143）
本期理论及技术指导：
轻松中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
轻松久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，无需器械，轻松
运动健身强体魄，运动用愁带您一起做运动健身、汇丨碎片化时间就能练，久坐简单有趣有益还有料。健身、康养达人。
分享到：
下一篇： 吉林桦甸白桦节启幕 打造“秋游”新体验
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！